Henkilökohtainen valmentaja  

Moikka! 

Olen Elina Mutanen, joensuulainen valmentaja. Valmennusteni pääpaino on kuntosaliharjoittelussa. Tämän lisäksi valmennan asiakkaita koti- & ulkotreenien muodossa. Kuntosalivalmennusta tarjoan Kuntokeskus Liikun tiloissa Joensuussa, Keskustassa ja Raatekankaalla. Valmennusten lisäksi tarjoan latinalaistanssiesityksiä erilaisiin tapahtumiin. 

Valmennuksessa edetään päämäärätietoisesti valmennettavan tavoitteita kohti. Valmentajana haluan auttaa valmennettaviani oppimaan hallitsemaan kehoaan paremmin. Valmennuksesta asiakkaat saavat työkaluja, kuinka harjoitella laadukkaammin ja itselleen sopivalla tavalla. Valmennuksessa pyritään nousujohteiseen harjoitteluun, valmennettavan taustat ja elämäntilanteet huomioiden.

Koulutukseltani olen fysioterapeutti. Olen valmistunut vuonna 2022 Karelian ammattikorkeakoulusta. Tämän lisäksi olen käynyt useampia lyhempiä koulutuksia, kuten Spartan Productin kuntosali ja voimaharjoittelu 2.0 ohjelmoinnin, & Ravitsemuksen ABC, elinvoimaa ja suorituskykyä ravinnosta -koulutukset. 

Lajitaustaa minulta löytyy kilpatanssista. Olen tanssinutkin suurimman osan elämästäni. Tanssin ohessa aloitin käymään kuntosalilla noin kahdeksan vuotta sitten. Liikunta on yksi hyvinvointini kulmakivistä. Haluan auttaa myös asiakkaitani kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämisessä!